
sebelum nikah ingin bgt BB turun. jadilah meratiin kalori di setiap makanan. salah satunya bikin sandwich ini. karna rendah kalori dan bikinnya gampang. bisa dijadikan santapan utk sarapan. cocok bgt buat yg diet. Anda sedang mencari ide resep Sandwich Bayam rendah kalori yang lain dari yang lain? Cara membikinnya memang susah-susah gampang. Seandainya salah mengolah maka hasilnya tidak akan jadi dan justru cenderung tak enak. Meskipun Sandwich Bayam rendah kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu mengundang selera kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kwalitas rasa dari Sandwich Bayam rendah kalori, mulai dari tipe bahan, berikutnya seleksi bahan-bahan segar, hingga sistem membuat dan menyajikannya. Tak perlu bingung jikalau berkeinginan menyajikan Sandwich Bayam rendah kalori enak di kost-kosan, sebab asal sudah memahami caranya karenanya hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Sandwich Bayam rendah kalori ialah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sandwich Bayam rendah kalori sendiri di apartemen. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Sandwich Bayam rendah kalori mengaplikasikan 5 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya.
Bahan-bahan serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Sandwich Bayam rendah kalori :
- 2 lembar roti gandum (roti gandum lebih kaya serat & kalorinya lebih rendah dr roti tawar) - 1 butir telur - daun bayam secukupnya, - margarin - garam
Iklan dulu ya mba, cek alat-alat masaknya
Step by step untuk membikin Sandwich Bayam rendah kalori dijamin bisa
- Cuci bersih daun bayam, tiriskan, lalu iris
- Kocok telur, masukkan daun bayam, dan tambahkan garam secukupnya. Lalu kocok lagi hingga tercampur rata
- Panaskan margarin, lalu masukkan telur. masak hingga matang.
- Letakkan telur yang telah matang diantara 2 lembar roti.
- Panaskan margarin, lalu panggang roti sampai kecoklatan. lakukan hal yang sama pada sisi sebaliknya.
- Angkat, dan potong melintang.
- Platting, dan siap disantap. tambahkan saus sambal atau mayonise sesuai selera. ^_^

Gimana nih? Simpel kan? Itulah cara membikin Sandwich Bayam rendah kalori yang dapat Anda praktikkan di kost-kosan. Mudah-mudahan berguna dan selamat mencoba!
Komentar
Posting Komentar